Ishockeyövningar och träning

Om du letar efter hockeyövningar till dina hockeyträningar är du på rätt ställe. Här hittar du hockey övningarna, för att utveckla ditt lag. Du hittar även annat intressant material kring ledarskap, coachning och mental träning, om du tittar på menyn till höger. Personligen brinner jag för Ledarskap och Mental träning ur vattenkillens synvinkel (WaterBoy)

 

 

Hockeyövningar för 6, 7, 8, 9, 10 år gamla

Hockeyövningarna är skapade för 6-10  år gamla hockeyspelare. För att på bästa sätt utnyttja isen under hockeyträningarna är hockey övningarna uppdelade i stationer, så att du kan ha så många aktiva hockeyspelare som möjligt samtidigt ute på isen under träningen.

- Skridskoövningar

- Mixade hockeyövningar (skridskoåkning, puckbehandling, passningar och avslut)

- Puckbehandling / Puckkontroll

- Passningsövningar

- Spelsituationer

- Skottövningar

 

Isövningar till hockeyträningar

Alla hockeyövningar som du behöver, för att sätta ihop en komplett hockeyträning om och om igen. Hockey övningar för, uppvärmning, skridskoåkning, målvaktsträning, skott, puckbehandling / klubbteknik, passningsövningar, spelsituationer. Även massor med övningar 1-1, 2-1, 2-2 o.s.v. Du hittar även uppspel, ingång i anfallszon och ett speciellt avsnitt med målvaktsövningar och skridskoåkning.

 

Hockeyns spelsituationer (matchsituationer)

Hockey spelsituationer ger dig en bild over hur professionella hockeylag spelar. Du ser uppspel, ingång i anfallszon och anfallsspelet, ritat på ett tydligt sätt (ingen förklarande text, du tolkar och följer numreringen på spelarna). Använd momenten på din träning eller skala ner dessa till delmoment som du övar på med ditt hockeylag.

 

Kompletterande hockeyövningar
(tidigare nya hockeyövningar)

De kompletterande hockeyövningarna (dessa kallades tidigare, för nya hockey övningar) skall precis som namnet antyder, komplettera upp samlingen av hockeyövningar från den här sidan. De här övningarna innehåller många spelöppnande uppspelsvarianter, men också många övningar för att ta sig in i anfallszonen och även övningar för anfallsspel, genom att skapa yta eller tid åt medspelarna.

 

Barmarksövningar för ishockey
Barmarksövningar för hockey som du hittar här, är helt utan extra vikter, du/dina hockeyspelare jobbar med den egna kroppen eller kamratens kropp som vikter. Givetvis kan du i de flesta fall lägga på extra vikter i barmarksövningarna, om du skulle vilja det, men de fungerar garanterat utan också. Barmaksträningen och övningarna kan bedrivas ute, inne, individuellt eller i grupp. Genom att kombinera övningar, får du fram nya övningar eller nya pass under lång tid framöver, men tyvärr är ju den svenska sommaren kort ; )

 

Live till träning – Hockeyövningar

Live till träning övningarna är ungefär som paketet med spelsituationer, men här finns originalbilden från hockeymatchen tillsammans med en övning, som du kan använda på din hockeyträning. Bilden i sig kommer att förklara hockey övningen.

 

Visuell Hockey Målvaktsträning och övningar

Visuell hockeymålvaktsträning handlar om att "se och lära". Det visuella hockey målvakts materialet visar bland annat:

– Uppvärmning
– Räddningar med Plockhandske
– Räddningar med Stöten
– Räddningar med Kroppen
– Räddningar med benskydden
– Räddningar med Klubban
– Positionering
– Ensam med spelaren
– Matchsituationer

 

Visuell Hockeyspelarträning och övningar

Materialet kan användas av enskilda hockeyspelare som vill, se och lära sig mer, samt av tränare för att på ett visuellt sätt instruera sina hockeyspelare.

– Skridskoåkning

– Skott

– Puckbehandling

– Passningar

– Finter

– Frilägen

– Tacklingar

 

Klubbteknik, puckkontroll träning och övningar

Övningar för klubbteknik. Träna och förbättra din puckkontroll och puckbehandling, 1xx sidor! Klubbteknik, puckkontroll och puckbehandling är viktigt för alla hockeyspelare precis som skridskoåkning, med dessa hockeyövningar för puckkontroll och klubbteknik får du värdefulla puckhanterings övningar för att använda på isen under hockeyträningen eller utanför vid barmarksträning.

 

Ledarskap och mentalträning ur vattenkillens synvinkel (WaterBoy)

Att vara hockey coach ställer stora krav på ledarskap, men även på det mentala planet, för att ditt hockeylag skall prestera maximalt. Hur skall du kommunicera och agera för att hjälpa dina spelare? Hur kan du enklare förstå deras beteende och agerande under kritiska situationer i hockeymatchen och hjälpa dem att prestera bättre? Det här materialet, skall förhoppningsvis ge dig några svar på ovanstående frågor, på ett lättsamt och roligt sätt…

 

HockeyCoach.se hockeyövningar och träning

Hockeyövningarna som du hittar på sidan är tydligt ritade och enkla att förstå, genom att följa numreringen på spelarna, till isövningarna finns även förklaring på Svenska, detsamma gäller barmarksövningarna. Du hittar alla typer av hockey övningar till dina träningar (målvaktsövningar, skridskoövningar, passningar, skott, teknik, klubbteknik, spelvändningar, uppspel, spelsituationer på nivåer från lätt till avancerat), givetvis finns även barmarksövningar, som jag nämnde tidigare, dessa har förklaring på Svenska, Engelska och Finska. Till ishockeyövningarna kan du lägga till spelare, moment eller pass för att göra dem svårare, gör det motsatta och du har förenklat ishockey övningarna. Alla övningarna är skapade med tanke på att likna vanliga matchsituationer eller moment som dina spelare kommer att möta och för att hålla igång så många spelare samtidigt som möjligt för att minimera kötiden.

 

Hockey coachning och träning

Fördjupa dig i hockey materialet, “böckerna” (pdf:er) och övningarna genom att klicka på menyn till höger. Innehållet och priset på hockeyövningarna beskrivs noggrannare där och hur du beställer övningarna. Om du har några som helst frågor om övningarna eller materialet får du gärna kontakta mig på contact (snabel a) hockeycoach (punkt) se, ledsen men jag måste skriva e-mail adressen så, för annars får jag ännu mer skräppost än jag får idag (p.g.a. automatiska robotar som letar efter adresser)

 

HockeyCoach.se – På nätet sedan 2004!

…och fortfarande ett av de mest besökta hockey coachning sidorna. Välkommen till Hockeycoach.se, hockeyövnings och tränings sida, för hockeytränare på alla nivåer. Du hittar isövningar, barmarksövningar, men även utbildande material inom t.ex. ledarskap, coachning och mental träning. Du kommer också att kunna följa en hockeyspelare som HockeyCoach.se sponsrar, med match- och träningsuppdateringar, statistik och givetvis lite hockey bilder och videos.